integrative & creative arts

QIGONG - ENERGY WORKS

motion in balance

Qi is the Chinese expression for life-energy . The Chinese word Gong stands for work, practice or activity. The energy work in Qigong provides plenty of easy to learn motion-paterns and standing exercises. They serve for maintaining and improving the human wellbeing on the physical, the mental level and beyond. Qigong can be practiced at almost any age.

 

Due to its holistic approach Qigong has a harmonizing and balancing effect of all levels of a human being. Hence Qigong is the ideal growing field for a healthy and at best disease-free life. Even as illness may occur, it can serve to improve the process of recovery und to soothe the extend of symptoms.

 

 

 

in the portfolio of practice for instance:

 

Harmonized Breathing

Six-Healing Sounds

Silk-Reeling Exercises

Lotos-Heart-Qigong

Inner-Light-Cultivation (guided Meditations)

additional exercises for Loosening- and awareness

Exercises for Partners and conscious touch

 

Interested people can get in touch with Qigong along my DAO GONG classes and workshops.

 

experience & path:

  

I practice Qigong intensively and frequently since the early 90s. The Basics and subsequent principles had been passed by my Teachers Claus Albermann and Wilhelm Mertens. In particular in the Six-Healing-Sounds I have found 

 

a thorough and fulfilling field of practice. Since the new millennium I am passing on knowledge and experience to others in the realm of Qigong.

 

 

 

Qigong conveys and cultivates elementary Energy-Aspects of heaven & earth within the human being.

 

Qigong vermittelt und kultiviert die elementaren Energie-Aspekte von Himmel & Erde im Wesen des Menschen.


QIGONG – ENERGIE ARBEIT

Bewegung in Balance

 Qi steht im Chinesischen für die (Lebens)-Energie. Gong bedeutet Arbeit/

ausübende Aktivität. Die Energie-Arbeit im Qigong bietet eine Fülle leicht

erlernbarer Bewegungssequenzen und Stand-Übungen. Sie dienen der all-

gemeinen Förderung des körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens

und können für Menschen praktisch jeden Alters ausgeführt werden.

 

 

In seiner ganzheitlichen Wirkung dient Qigong der Harmonisierung und

Balancierung aller Lebens-Aspekte des Menschen. Somit bietet Qigong ein

ideales Übugnsfeld, ein gesundes, von Krankheit möglichst freies Leben zu

gestalten.  Auch im Falle, da Erkrankungen auftreten, kann es Genesungsverläufe

unterstützen und Beschwerden mildern helfen.

 

 

Das Angebot enthält:

 

Atemharmonisierung

Sechs-Heilende-Laute Qigong und weitere ergänzende Atem-,

Seidenspinner-Qigong

Herzlotus-Qigong

Innere Licht-Arbeit (Geführte Meditation)

ergänzende Lockerungs- und Achtsamkeitsübungen

Spür- und Partnerübungen

  

Interessierte können das Qigong im Rahmen meines 

Dao Gong Angebotes kennenlernen und vertiefen. 

     

Weg & Werdegang:

 

Intensiv und regelmäßig praktiziere ich Qigong seit den frühen

90er Jahren. Die Grundlagen wurden mir durch die Kursangebote

von Claus Albermann und Wilhelm Mertens vermittelt. Speziell im

Qigong der "Sechs Heilenden Laute" habe ich für mich ein erfüllendes

und tiefgründiges Übungsfeld entdeckt. Seit der Jahrtausendwende

gebe ich im Rahmen eigener Unterrichtsangebote meinerseits Wissen

und Erfahrungen in diesem Feld weiter.

  

Weitere Infos zum Thema Qigong: hier